鍼灸治療の頻度については、施術者の判断を仰げばいいのですが、一般的にその人の体質、症状、そしてそのときの体調によって左右されます。施術時間もそれにあわせて、30分から数時間に及ぶこともありますし、また回数もそれぞれの人で違います。「過ぎたるは及ばざるがごとし」といいますが、治療のしすぎというのも体に毒なので、適度に受けることが大事です。回数や頻度は鍼灸師に尋ねましょう。

また、もし他のリラクゼーション、例えばマッサージや接骨院に通っている場合はそのことも一応告げておいたほうがいいでしょう。その治療の兼ね合いや治療過多にならないように工夫してくれる筈です。

体の調子を上げるために受ける治療ですし、代謝機能や免疫機能、そしてより経路の流れを促すことができれば、その慢性化した症状を緩和、もしくはかなり完治に近い状態まで持って来ることが可能ですから、まずはしっかり治療者と話し合い、あなたにとってベストな治療法、そして治療のスパンを考えていきましょう。やたらに多く施術しようとする治療者、そして治療法はよくないですし、体調が悪いときは施術を控えるなど、メリハリも必要です。より良い治療のために、自分でも多少鍼灸の知識を身につけ、生活習慣も改善しましょう。