足裏リフレクソロジーは、あるいは、今一番ポピュラーなマッサージかもしれません。第二の心臓と呼ばれる足裏は、体の反射区としてのツボ刺激によって体の調子を整え、血液やリンパの流れ、もしくは体の不調な部分を治していくことです。この足裏リフレソロジーのいいところは、反射区が図解解説してあって、今押したところが、どの臓器や体の部位に繋がっているのが一目で分かり、いま一番自分が労らないといけない部分がすぐに理解できることです。

普段から自分の健康管理に気を配り、そして定期的に足裏リフレクソロジーに通っているならば、病になる前にその芽を摘むことができるでしょう。また足裏の状態を教えてもらうことで、健康管理や生活習慣の見直し、また、かかりやすい病気の予測などもでき、一石二鳥です。

足裏リフレクソロジーは、ほとんど気持ちがよいというよりも痛みを感じる場合が多いですし、決して気分がよいばかりではありませんが、それこそが健康法という感じで、ある意味やみつきになります。また施術後、かなり体がすっきりし、その上疲れがとれ、夜良く眠れる様になる人もいます。足裏が第二の心臓であることは確かなようです。自分で反射区の図をみて、就寝前に自分でマッサージするのも効果的です。